Plezalni čevlji: Ključni nasveti za izbiro in vzdrževanje

Poškodbe kolena pri plezalcih – pogostejše, kot si mislite Plezanje je šport, ki zahteva popolno usklajenost telesa, močne mišice in gibljive sklepe, pri čemer lahko Kinetek igra ključno vlogo pri ...

Vsi poznamo tisti občutek. Stojiš pod steno, roke so ti še vedno težke od včerajšnjega plezanja, prsti utrujeni, podlakti napete kot preveč zavita vrv. Pogledaš gor in se vprašaš – ...

Plezanje ni zgolj igra moči in tehnike – je igra uma. Ko si več kot deset metrov nad tlemi, le s konicami prstov na steni in z nogami, ki se ...

Predstavljaj si, da visiš na majhnem oprijemu, komaj dovolj velikem za blazinice tvojih prstov. Pod tabo zeva 20 metrov praznine, srce ti bije, podlakti gorijo, a veš, da moraš narediti ...

Plezanje previsov je tisto, kar loči rekreativne plezalce od pravih mojstrov vertikale. Če si že kdaj visel na rokah, s stopali komaj zataknjenimi za kakšen slabo oblikovan oprimek, in občutil, ...

Zamisli si to: stojiš na drobnem stopalu, prsti nog se komajda dotikajo gladke stene, roke pa le nežno počivajo ob njej – nobenih pravih oprimkov, nobenega varnega zavetja za prste. ...

Predstavljajte si to – ste sredi plezalne smeri, vaše roke gorijo od napora, noge se komaj še držijo majhnih stopov, pred vami pa se dviga previs, ki se zdi skoraj ...

Plezanje ni samo šport – je preizkus telesne moči, vzdržljivosti, taktike in mentalne trdnosti. Vsak plezalec, ne glede na svojo raven, se na neki točki sreča z omejitvami, ki preprečujejo ...

Si že kdaj opazoval izkušene plezalce in se spraševal, kako se zdi, da se po steni premikajo lahkotno, skoraj brez napora? Medtem ko se začetniki pogosto borijo z vsakim gibom, ...

Ali si že kdaj opazil, da te med plezanjem hitro zmanjka moči, čeprav si fizično dobro pripravljen? Morda se ti zdi, da ti kisika zmanjka ravno v ključnih trenutkih, ko ...